最近身上肌肉老是跳动,一会儿大腿,一会儿小腿,手臂,腹部,哪个地方都有可能.安静的时候经常跳动,有时候一下,有时候几下,运动的时候不会.这是什么毛病啊?会不会有什么大毛病啊?

回答：

　　病情分析：

　　尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚,但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用.其中,长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一.常见可引起肉跳的药物有：利尿剂,皮质激素,雌激素以及过量的咖啡因.另外也有研究认为杀虫剂,特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳.在临床工作中,我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环,轻微的微肉跳引起焦虑紧张,焦虑又加重了肉跳,加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑.

　　指导意见：

　　对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效.但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗.关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张.

　　服用/食用抗氧化,清除自由基的药物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法.研究已证实服用充足的维生素E,C,β-胡萝卜素, 硒,锌可以减少这种良性肉跳发生.另外,食用富含上述抗氧化物质的西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜,甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳.香辛调味料是由植物的芽,叶子,皮,果实,根或种子制成,其中富含抗氧化剂,其同样可以预防肉跳的发生.注意,为了起到较好的预防作用,每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要,当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效.

　　大多是由于疲劳所引起的,

　　建议用中医的方法进行治疗,原因是气血亏虚,用补气活血的方法,

　　黄芪90克,当归30克

　　五碗水泡一小时,煎剩二碗,早上服一碗,中午服一碗.共服七剂.晚上服桂附地黄丸每次二丸,共四盒.

　　病情分析：

　　引起肌肉跳动最常见的原因就是缺钙造成的

　　指导意见：

　　低血钙可以造成肌肉生理功能的紊乱,可以先到医院检查一下血钙的情况,然后再进行补钙.

　　生活护理：

　　完善检查,可以多进食一些富含钙的食物,如海鲜类.