82岁老奶奶是健身冠军,曾经有过什么经历?
创始人
2024-12-24 06:07:24
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82岁老奶奶是健身冠军,曾经有过什么经历?
老奶奶是美国人威莉墨菲。获得了2014年世界自然举重锦标赛的老年组冠军,还是2014年度最佳举重运动员;被施瓦希格专程拜访过;曾经徒手制服了一个精壮的小偷,使得老奶奶在当地变得有名起来。
来自美国的威莉墨菲奶奶现年已经82岁,虽然个子矮小,但却能独自举起重达225磅的铁块,目前她已经坚持健身25年了。曾经的威莉墨菲体质很差,为了改善身体状况才走入了健身房,现在的她也算是圈内的小红人了。

喜欢体育运动,投身于健身的人,如今是越来越多了。大家都很重视身体的健康,同时也想塑造出健美的身材,这个目标是好的,可实践起来还是蛮难的。健身需要长期坚持,这对缺乏毅力的人来说是个大问题。介绍一位十分励志的健身达人,82岁的健身老奶奶威莉墨菲,通过她的经历,或许懒人们会受到一点点触动。

威莉墨菲是美国人,今年已经82岁了,人到晚年时,她接触到了健身,并且深深热爱上了这项运动,这一坚持就是10年。她现在的生活离不开健身,每天都要跑步和举铁。来看看她的照片吧,她身材精瘦,没有一点赘肉,身上的肌肉线条清晰可见,精神头儿也是出奇地好,一点都不像82岁的老人。

威莉墨菲个子不高,身高只有1米52,体重47kg,但她可以硬举225磅,82岁的年纪居然还能一口气做100个俯卧撑,这个力量和耐力想必大多数年轻人也做不到吧。从这一点就可以看出老太太的心肺功能有多健康,照这样发展,老人家活过100岁应该没有什么问题。威莉墨菲在美国健身圈里颇有名气,她的健身经历十分励志。她开始决定健身的时候,其实都已经70岁了,那时候的她体质越来越差,为了抵御疾病,她决定走进健身房,没想到从此就难以罢手。

2014年,76岁高龄的威莉墨菲报名参加了世界自然举重锦标赛,轻松打破60岁以上组别的硬举、弯举和卧推三项赛区纪录,她不但获得了老年组冠军,还被组委会评选为2014年度最佳举重运动员,而这一年距离她接受系统健身训练起始到现在,其实也不过3年而已。威莉墨菲在健身界取得的成就,激励了无数人,包括很多名人对她也十分佩服,施瓦辛格就曾专程拜访过她,还有一些奥运选手也前来慰问。

关于威莉墨菲最传奇的一件事,就是她曾徒手制服一个精壮的小偷,还直接把对方打进了医院。大体的事情过程就是,有一天晚上,威莉墨菲遇到了一名小偷,这小偷见对方是一位老太太,于是干脆改入室抢劫了。结果没想到,威莉墨菲拼尽全力反抗,抄起椅子就朝小偷一顿猛砸。威莉墨菲手劲足够大,连这小偷也抵挡不住,被一顿猛打之后,居然躺在地上昏迷不醒了。

后来是叫了警察和救护车,把这可怜的小偷送进了医院。这件事让威莉墨菲在当地小镇名声大震,很多热心的邻居还自发地帮老人家收拾房子,更换新家具。很多人向威莉墨菲请教健身方面的诀窍,老奶奶只是说说:“不要说你不能,你不行,你只需要每天努力去做就可以了。”其实健身一点都不难,贵在坚持,那些没毅力的懒人们好好向老奶奶学习吧。


有经历过多场比赛,并且在台上领取冠军奖牌。还有就是每天坚持锻炼健身,而且开过健身房

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