我是一个很胆怯的人，长这么大从来没有放松过自己，到人多的地方，整个人很不自然，跟上司说话紧张的脸都
创始人
2024-08-10 04:07:27
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我是一个很胆怯的人，长这么大从来没有放松过自己，到人多的地方，整个人很不自然，跟上司说话紧张的脸都
这是低自尊的表现，你要学会自我鼓励，并相信这样有用，坚持下去。自信心来自外界的反馈，当得不到时，就自我补偿。这样有利于身心健康，最终也有利于你身边的人，对他们也是件好事。“经常会觉得人家会看不起我，笑话我”这样的绝对论，要克服，试着在心里换个说法：人家可能会看不起我，可能是笑话我。改变思考回路很难，要试着去改变。总之，这不是什么丢人的事，对于改变带来的益处也不要期待太高。希望对你有助益。
我也是，不过我还会觉得别人很怂，一点事这样那样，但是自己也只能这样啊，反正是说不出口的那种
我也是一个喜欢独处的人，没办法！多跟人接触时间久了就好了。还有要多提醒自己多表现自己。
这是低自尊的表现，你要学会自我鼓励，并相信这样有用，坚持下去。自信心来自外界的反馈，当得不到时，就自我补偿。这样有利于身心健康，最终也有利于你身边的人，对他们也是件好事。“经常会觉得人家会看不起我，笑话我”这样的绝对论，要克服，试着在心里换个说法：人家可能会看不起我，可能是笑话我。改变思考回路很难，要试着去改变。总之，这不是什么丢人的事，对于改变带来的益处也不要期待太高。希望对你有助益。
我也是，不过我还会觉得别人很怂，一点事这样那样，但是自己也只能这样啊，反正是说不出口的那种
我也是一个喜欢独处的人，没办法！多跟人接触时间久了就好了。还有要多提醒自己多表现自己。
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