首先要找出为什么要跟你分手的理由，要么是时间长了，感情变淡了，也有可能是移情别恋了，要是感情变淡了，还是有挽回的可能的，要是移情别恋，劝你还是早点放手吧，对大家都好一点关于这方面的事情，你不去做不去试不去问，又怎么会知道呢？你自己都不知道该不该去追，问答者又有何用？答者的话就能让你挽回失去的一切吗？说到不如做到，这点浅显的道理难道你也不懂吗？

心寒失望并不是忽然的，也许一直以来你回应他的爱不明显也不确定吧！有时候，爱是需要说出来的，不要说为你做了那么多难道不明白吗？每一个对爱的付出和理解也都不一样，或许你认为你做了很多，但他却感受不到。

要考虑为什么分手，这个很重要的原因；其次，你要考虑，究竟是你离不开她，还只是你不甘心而已，到底有没有那么深爱；最后，你要想想，对于未来，在一起合不合适，对己对她是否更好。如果问题出自自己，那就要首先解决自己的问题，再考虑你们还有多大的挽回的可能，值不值你自己这样做，考虑清楚，再做决定。

我可以告诉你是有机会的。其次，需要明白你们分手的原因，然后针对性的改变，还需要用到一些技巧。希望你可以勇敢一点。如果你真的觉得放不下的话。一方变心了，移情别恋了，这种情况比较严重，就没有挽回的余地了，因为她有过一次，就证明你没能拿住她，你没降服她，你可以放手了！

可以挽回 但是时间长 多次分手 总会有隔阂 感情会变淡 能走到的最后可能性很小 如果是我长痛不如短痛 最重要的是你们两个当事人的想法 其他人的只是建议和经验。