夜晚睡觉对声音敏感？_日常知识

创始人

2024-09-12 21:41:41

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夜晚睡觉对声音敏感？

我也这样，尽量多听听轻音乐古典音乐睡是不错的选择哦
可以在睡前喝些牛奶和红酒又助眠又对身体好
如果怕声音吵醒试试带着耳塞入睡可以阻隔一些声音
用热水洗脚，试着让她放松点，转移注意力。

夜晚睡觉对声音敏感？ 1个回答

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