怎样才能心定下来？_日常知识

创始人

2024-07-12 16:35:34

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怎样才能心定下来？

从一件小事开始做起。比如说早上不想起床的时候就想，自己连起床都不能准时，以后还能做什么大事。以后的人生还要怎么过。不管做什么事都这样反问自己。也许会有点用。平时面对自己不想做的事情我都是这样做的

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