孩子爱玩手机电脑，估计是现在绝大多数父母为之头疼的事情，明知道手机电脑等电子屏幕看多了，既影响孩子视力和身体健康，又浪费时间耽误了学业，更怕孩子沉迷其中不可自拔，可孩子一看见这些就两眼放光，怎么哄怎么劝都拦不住，这可如何是好？

在现代社会，若要让孩子完全杜绝电子产品，既不可行，也不科学，我们应该做的，是尽量控制孩子玩电子产品的时间。

首先，转移孩子的注意力。

对于较小的孩子，这点很管用。

尽量不要让这些电子产品出现在孩子的视线范围内，我们任何人都一样，对一件自己喜欢的物品接触得越多，依赖心理越严重，孩子如果一睁开眼睛就能看到手机，ipad，肯定就想玩，如果看不见，也不能轻易得到，就会想去玩别的，一旦注意力被其他事物吸引，就不太容易想起手机iPad了。

其次，提前约定时间，做到后及时奖励强化。

事先和孩子说好，比如每天只能玩三十分钟手机，定个闹钟来提醒，时间一到，闹钟一响，立即停下来。

如果孩子能做到，可以给点小奖励，满足一个小愿望，孩子得到了正向反馈，就能强化这种行为了。

第三，教孩子控制眼睛离电子产品的距离。现在孩子开始戴眼镜的年龄趋势越来越小，这也是电子产品令人担忧的一大原因。

一定要提醒孩子注意保护视力，最好能给看一些护眼科普图片视频等，让孩子从内心产生想要保护眼睛的欲望，自己就能做得更好了。

让孩子少接触电子产品，靠堵是行不通的，关键还要靠疏。