记忆遗忘规律
创始人
2025-04-08 15:09:43
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记忆遗忘规律
艾宾浩斯的遗忘规律 ：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分陵昌别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故手散。今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。尺薯扒
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