连续五年了，每天晚上都做噩梦是怎么回事啊？求大神帮忙解决！
创始人
2025-03-18 01:35:32
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连续五年了，每天晚上都做噩梦是怎么回事啊？求大神帮忙解决！
我没什么可说的，保持身心平静，睡觉自然安稳，不用去想那些有的没的！
梦表达的是情绪，是潜意识。你这些梦表达了恐惧、紧张的情绪，一定和你白天的工作生活有关吧？
是不是缺乏安全感？
如果不想做噩梦，就需要真正地解决内心深处的问题，将多余担心的问题排解出去。
还要和朋友们一起活动，多到阳光里活动，这样就会好起来的。
没事多听听音乐什么的，放松下自己
我没什么可说的，保持身心平静，睡觉自然安稳，不用去想那些有的没的！
梦表达的是情绪，是潜意识。你这些梦表达了恐惧、紧张的情绪，一定和你白天的工作生活有关吧？
是不是缺乏安全感？
如果不想做噩梦，就需要真正地解决内心深处的问题，将多余担心的问题排解出去。
还要和朋友们一起活动，多到阳光里活动，这样就会好起来的。
没事多听听音乐什么的，放松下自己
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