五岁小孩入睡难，需要很长时间怎么办
创始人
2025-03-07 14:06:42
0次
五岁小孩入睡难，需要很长时间怎么办
五岁小孩入睡难，需要很长时间怎么办
孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不消5分钟就呼呼入睡，还有一些孩子入睡非常困难，每次要在床上翻来覆去折腾l—2小时才能入睡。大多数孩子入睡困难的原因主要是精力旺盛。这个年龄的孩子喜欢奔跑追逐，做各种游戏活动，来发泄他们充沛的精力。如果孩子白天活动较少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就迟迟不肯入睡。
有些孩子入睡困难，主要是睡前活动过度，或者睡前看了使他们兴奋的电视；或听了使他们兴奋的故事，从而难以入睡。
有些孩子入睡困难可能是睡眠环境不好，如室内灯光太亮，家人说话或电视声音太大；从而影响孩子入睡。
这个年龄孩子的特点是好动好玩，好奇心和求知欲强，如果白天能保证孩子充分的活动量，一般到晚上孩子是容易入睡的。但每个孩子情况不同，对于不容易入睡的孩子，家长也不要过分强求孩子入睡，更不应打骂训斥和恐吓孩子，而是要替孩子寻找原因，消除不利于孩子人睡的一些因素，从而保证孩子有充足的睡眠。
五岁小孩入睡难，需要很长时间怎么办
孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不消5分钟就呼呼入睡，还有一些孩子入睡非常困难，每次要在床上翻来覆去折腾l—2小时才能入睡。大多数孩子入睡困难的原因主要是精力旺盛。这个年龄的孩子喜欢奔跑追逐，做各种游戏活动，来发泄他们充沛的精力。如果孩子白天活动较少，充沛的精力无处发泄，晚上上床后，就迟迟不肯入睡。
有些孩子入睡困难，主要是睡前活动过度，或者睡前看了使他们兴奋的电视；或听了使他们兴奋的故事，从而难以入睡。
有些孩子入睡困难可能是睡眠环境不好，如室内灯光太亮，家人说话或电视声音太大；从而影响孩子入睡。
这个年龄孩子的特点是好动好玩，好奇心和求知欲强，如果白天能保证孩子充分的活动量，一般到晚上孩子是容易入睡的。但每个孩子情况不同，对于不容易入睡的孩子，家长也不要过分强求孩子入睡，更不应打骂训斥和恐吓孩子，而是要替孩子寻找原因，消除不利于孩子人睡的一些因素，从而保证孩子有充足的睡眠。
相关内容
热门资讯
写字好看的女生有什么优势
写字好看的女生有什么优势见字如见人，字好看 很加分的。学校有书法比赛时很吃香哦感觉没有打字快的女生有...
杨大勇的妻子是谁
杨大勇的妻子是谁杨大勇的妻子是一位名叫王小丽的女性。据悉，王小丽与杨大勇相识于大学时期，两人相恋多年...
我家办白事,朋友给我发红包,我...
我家办白事,朋友给我发红包,我该怎么说感谢话我家办白事,朋友给我发红包,我该怎么说感谢话当家里有事情...
顶级绝伦推理片100部介绍
顶级绝伦推理片100部介绍 《白夜追凶》;可以说是刑侦国剧天花板了，逻辑，叙事方式，主演演技，这些几...
女生说男生丑萌什么意思？
女生说男生丑萌什么意思？丑萌就是又丑又萌，意思是男生在她的审美里不是好看的那种，但是又很戳她萌点就是...
外婆发外孙朋友圈说说有哪些？
外婆发外孙朋友圈说说有哪些？ 1、天伦之乐，幸福便是如此简单。2、难得好时光，携孙儿共享天伦之乐，哪...
自从和女朋友确定关系后，女朋友...
自从和女朋友确定关系后，女朋友为什么每天晚上发视频要我给她讲故事哄她睡觉？每次给她讲一个小时她都不睡...
小猿众包骗局
小猿众包骗局小猿众包是小猿旗下的可以在家做题赚钱的兼职，平时如果时间充裕的情况下可以做做小猿众包挣个...
托举的意思是什么
托举的意思是什么一、“托举”是花样滑冰的技术名词。指两人在滑行中，以某一种连接方式，男伴将女伴托起至...
一个女生。让我去找她玩。是什么...
一个女生。让我去找她玩。是什么意思呢？求解。她是对你有好感的，不然也不会邀请你去找她玩。有可能把你当...