气血亏虚应当坚持食补,选择哪些食材,可以调理肝肾亏虚?
创始人
2025-03-04 02:07:55
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气血亏虚应当坚持食补,选择哪些食材,可以调理肝肾亏虚?
红枣,大豆,花生,芹菜……都是对肝的护理有所帮助!
可以多吃花生,桂圆,红枣,也可以用当归、枸杞来熬乌鸡汤。
可以多吃大枣、人参、枸杞和黑芝麻这类具有大补功效的食物。
红枣,花生,枸杞,红糖,这些都有补气补血的功效。
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