一个人承受了太多的压力、有时候太多的压力我也承受不了、求解？
创始人
2025-03-02 13:39:07
0次
一个人承受了太多的压力、有时候太多的压力我也承受不了、求解？
你这个压力很多人都有同感，关键是你的压力是哪方面的压力？你说这么笼统，没有人知道你到底压力的根源是什么？楼上的网友都说了很多方法，不过关键是你说的不够清楚，大家回答你的也是一些泛泛的常识，所以你首先的说，是什么事情或者那些事让你感觉压力大？比如说生活压力，到底是生活的品质压力大还是生存压力大？你要说清楚，哪能对症下药啊
培养点个人爱好。打球啊什么的。。上网玩游戏也可以。有什么不舒服不顺打一场球就轻松多了或者打打游戏发泄下
找一个你信得过的朋友一起谈谈心里话，可以缓解压力，尤其是异性朋友更好。但是你要把握住一个度...
试着跟朋友沟通，能缓解一个人的压力
或者把它说出来

压力常常是暂时的，人在负面情绪里的时候，会把所有不快乐的事情都想起来
所以跟其它人沟通一下，哪怕是找一个人倾听，
当局者迷，或许朋友能为你指点迷津
一个人承受了太多的压力、有时候太多的压力我也承受不了、求解？ 4个回答

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