怎样能使自己快速长高?
创始人
2025-03-01 12:06:03
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怎样能使自己快速长高?
春天是长个子最快的时候,一定要注意,多吃鸡蛋,牛奶,多运动.打篮球确实能长高!加油!!!
人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。增高效果好的产品我总结起来还是
【☆罗☆素☆莎☆增☆高☆茶☆】
。以前我用了不少增高产品,都没有明显效果。现在用这个,几个月来感觉非常明显,已经有了3公分多的增长了,准备继续购买,坚持下去。没有发现副作用。
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